Bem Estar: Kit Gourmet, Dieta Balanceada

Antes de mais nada, vou começar falando que não faço apologia a magreza, a dietas, e etc… Quem lê o blog, de verdade, sabe disso…  Mas enfim, infelizmente tenho que explicar esses absurdos…hehe.

Não acho que estou gorda, mas quando começamos a “não entrar” em certas peças do nosso closet, é porque algo tem…hehehe. Sou pequena, sempre fui muito magra e não tenho vontade de voltar ao passado, onde usava legging em cima de legging, por baixo de jeans número 32 da Costume kkkk. Apenas quero ter o corpo que me sinta bem, bonita e saudável. Para alguém com 1,61m e bem mingnon, 5kgs a mais faz uma diferença grande. Tenho amigas que engordam vários kgs até que ela ou qualquer outra pessoa consiga notar (safada!). É anatomia, alguns tipos de corpo não denunciam.

Mas comigo é assim: Vou visitar meu pai, e ele fala: Filha, vamos fechar a boca?? Vou visitar minha avó e ela diz: Tá mais cheinha “Tatá”! Minha mãe logo fala: Imagine se eu tivesse te levado no médico de engordar, que você tanto pediu na sua adolescência (btw, tks Mom)?? Meu marido fala: Tá mais gostosona hein kkkkkk! E por aí vai… Família é f**** né.

Com certeza muitas de vocês não conseguem notar, afinal são algumas fotos, e claro as melhores . Mas enfim, estou acima do MEU peso. Não quero ficar raquítica, magrela demais, quero apenas me sentir bem! E acho que isso não é um pedido absurdo.

Há 5 meses me matriculei em uma academia, uma das melhores de São Paulo. Resolvemos (eu e marido) contratar o plano de 12 meses cada um kkkk. Como se fosse um estímulo, né. Mas não adiantou… Então, nada melhor do que uma Personal, né? Tamie me ajudou muito, fazíamos 3 vezes por semana, e eu estava muito bem, obrigada. Mas essa vida de blog, confecção, eventos, viagens e etc, não consegui manter a rotina e dei um tempo com a Tamie rsrs. Aí adivinha o que aconteceu????

Engordei, e engodei muito. E para piorar não estou aindo na academia, porque não gosto de ir “gorda” kkkkk. Ai gente, sei que sou doida, mas ok. E tudo vai virando uma bola de neve.

Pra piorar tudo, eu AMO COMER. Mas gosto mesmo, sinto prazer em cada mordida/garfada/colherada. E cada kg a mais na balança, eu comia mais para ficar mais feliz e esquecer todo o resto. Pronto, bola de neve feita!

Até que lí um tweet interessantíssimo, de uma pessoa que sei que poderia confiar (Tks Lu!) e tudo clareou kkkk (Drama Queen). Ela, queridíssima, me enviou um email contando tudo!

Pronto, o estímulo que eu tanto precisava. Pois meu estômago estava imenso kkkk. Eu comia, comia e comia, e nada de passar a fome!

Toda essa lenga-lenga,  para contar algo que vocês tanto estão pedindo: A DIETA DE 800 calorias!!!

Muitas podem pensar que é algo drástico, algumas nutricionistas leitoras podem não concordar. Mas antes de tudo, perguntei para minha nutricionista e ela não se opôs. A empresa chama-se KIT & GOURMET, se clicar no nome irá para o site deles, e lá tem o email para pedir maiores informações.
Bom, depois do aval da minha querida Nutricionista Dra Pat, enviei email para a Kit & Gourmet e voilá. Me responderam rapidinho, e me disseram que têm 3 tipos de kits: 800, 1000 e 1200 calorias. Para começar, escolhi de 800 calorias. O kit é para 1 semana, 7 dias. Eles me enviaram por email o cardápio sugerido, e claro, alguns pratos do dia não me apeteceram rsrs. Mas isso não é problema, pois têm pratos para substituirmos, tranquilamente.

Paguei, R$ 390 REAIS (ouch), e meu kit chegou em casa, logo cedo, no dia seguinte…

Os kits precisam ficar no freezer, e só tirados no dia de consumir, ou 12hs antes (eu tiro de um dia para o outro, e deixo na geladeira, assim não ficam congelados no dia…)

Olhe meu freezer, cheio! rsrs

Fiquei espantada, eles são montados em kits diários com todas as 5 refeições do dia…

Fora as 5 refeições do dia, o cardápio diz que preciso de uma fruta (que eles não disponibilizam, pois é muito perecível) entre o café da manhã e o almoço. E que se quiser, adicionar uma salada de folhas e tomate no almoço, também podemos. Achei a dieta super balanceada, eles organizam todas as refeições, para que no jantar não seja o prato mais pesado, e um dia acaba compensando o outro. Também somos filhas de Deus e ganhamos até sobremesa rsrs…

Achei muito legal, pois são tantas refeições durante o dia, que nem eu, “saco sem fundo” fiquei com fome. Como viajei esse final de semana,  e não levei meus kits, morri de medo de morrer de fome e sair da dieta. Mas não, fiquei super contida e nem consegui mais comer a quantidade que estava tão acostumada.

Porque eu sempre comi feito homem, rsrs.

Olhem aqui o meu cardápio da semana…

Você não passa fome, nem que queira, são pratos gostosos mas o segredo está na quantidade. E é esse segredo que tenho que levar para minha vida hehe.

Acho que essa empresa só trabalha em São Paulo, mas não custa perguntar, envie um email a eles…

Mas não se desesperem, sei que existem muitas empresas desse estilo, pergunte, dê um google hehe. Eles não são os únicos. Em São Paulo mesmo, tem várias outras.

Estou falei dessa, porque é a que EU conheço e por isso só posso falar dela.

Se alguém for pedir o Kit, posso dar minhas dicas!

Não peça: “Frango ao Limone”, ” Espetinho de frango”. Eu adoro frango, mas não gostei muitos desses não.

Peça: As carnes são bem gostosas, as massas também. Nhoque, Penne, são os que mais gostei. A carne com molho de mostarda é divina. Se fosse fazer mais 1 semana, não pediria nada de frango, rsrs.

Sobremesa: Doce de leite é delicioso, Dois amores também. Todas as sobremesas são delícia.

Lanche da Tarde: Não peça o bolo integral da laranja. Mesmo gostando de bolo de laranja, odiei esse hehe.

Café da Manhã: Todos são delícia

Como ainda estou na metade, assim que acabar a dieta faço um update. Ok?

É isso meninas, não quero que soe como uma apologia, nem nada. Estou apenas ajudando quem me pediu informações, e pelo que notei, MUITAS estão na mesma situação que eu. Todas querendo um projeto verão hehehe

Nenhuma medida muito drástica dará certo. Sou contra remédios, pois na verdade eles só funcionam como efeito estufa. Nada muito rápido e milagroso funciona. Precisa mesmo de muita disciplina e determinação. Água é indispensável, no mínimo 2 litros por dia.

E claro, atividade física!

Bora nos sentir bem???

Beijos com carinho,

Naty